その疲れやすさは、喉が弱いのではなく「余計な力を使いっぱなし」のサインかもしれません。

疲れの正体は、声作りにいらない筋肉の「使いっぱなし」かもしれません。

喉は、無理な使い方をしたぶんだけ疲れます。大声で叫んだ翌日に声がガラガラになるのと同じです。効率のよい発声では、必要な筋肉が必要なぶんだけ働きます。ところが疲れやすい人は、声を出すのに本来いらない周りの筋肉まで、1曲のあいだずっと働かせていることが多いのです。余計な力を使いっぱなしにしている状態です。

もうひとつのパターンが、息のぶつけすぎです。強い息を受け止め続けると、声帯にはそのぶん負担がかかります。出す力と守る力が同時に働いて、消耗が早くなります。

必要なのは、喉を鍛えることより「もっと少ない力で歌うこと」です。

でも多くの場合、必要なのは、喉を鍛えてがまんする練習ではありません。1曲を、もっと少ない力で歌えるようにする練習です。方向性は3つです。

1. ストローをくわえて声を出すなど、声帯にやさしいまま鳴らせる練習（SOVTEと呼ばれます）で、楽に鳴る感覚を体に覚えさせる。
2. 力みが入る瞬間を切り分ける。高音なのか、大きな声なのか、特定の曲なのかを見ていく。
3. 睡眠や乾燥対策など、声の調子を整える習慣をつくる。