その「限界の高さ」は、恐らく限界ではありません。

「ここから上は出ない」の正体は、声の切り替え地点です。

「ここから上は出ない」と感じる高さの多くは、声の仕組みが切り替わる地点＝換声点です。ここで大事な事実があります。換声点の上にも、あなたの声はまだ続いています。裏声が出るなら、その高さまで声帯は動けるということ。体にはもう、その動きが備わっています。

足りないのは、地声から裏声へなめらかに切り替える技術です。「音域が狭い」の正体は、多くの場合これ。高音が自分に無いのではなく、切り替えができず換声点の手前で止まっている状態です。

音域は「伸ばす」より「つなぐ」で広がります。

多くの場合、必要なのは限界の高さで頑張り続ける練習ではありません。地声と裏声をなめらかにつなぐ練習です。方向性は3つ。順番が大事です。

1. まず裏声を起こす。ため息まじりの「ホー」のような、軽く楽な声を探すところから。
2. 弱い音量で、地声と裏声を行ったり来たりする。
3. 声がつながってから、その上の音域で強さを作っていく。