ミックスボイスが弱い・裏声っぽくなるのはなぜ？

ミックスボイスらしき声は出る。でも弱いし、裏声とあまり変わらない気がする。これは「特別な声をまだ身につけられていない」のではありません。バランスの調整が途中なだけです。

この記事でわかること

1声の中で起きていること

まず前提からお伝えします。じつは科学的には、「ミックスボイス」という特別な声帯の使い方が見つかっているわけではありません。

声には、地声を支える筋肉と、高い声を作る筋肉があります。この2つがバランスよく働いた「結果の状態」を、ミックスボイスと呼んでいます。

天秤（てんびん）をイメージしてください。左の皿に地声の筋肉、右の皿に裏声の筋肉が乗っています。ミックスが裏声っぽくて弱いのは、天秤が裏声側にかたむいている状態である可能性が高いです。

つまり「出せていない」のではなく、「まぜ方が途中」なだけです。この見方に変わると、練習の選び方も変わります。

原因の候補①：地声の筋肉の参加が薄い

裏声側の使い方はできています。でも地声側の筋肉がほとんど参加していない状態です。だから音色が細く、裏声とほぼ同じに聞こえます。

原因の候補②：声帯の閉じが浅く、息が漏れている

バランスの前に、声のもとになる音がうすい状態です。息っぽさがまざった弱い声になりやすいのが特徴です。

原因の候補③：いきなり強くしようとして崩している

弱いミックスを一気に強くしようと、力を足す。すると、バランスごと壊れて地声に戻ったり、裏返ったりします。「弱いまま安定させる」段階を飛ばしている可能性があります。

必要なのは、強い声を目指す練習ではありません。「弱くてもいいから、バランスの取れた状態を安定させる」練習です。

強さは、バランスの上にあとから乗せるものです。

方向性は3つあります。①バランスを取りやすい母音から始める。「え」「お」や、「あ」と「う」の中間のようなあいまいな母音です。②弱い音量のまま、地声と裏声を似た音色でつなぐ。③安定してきたら、少しずつ音量と母音の種類を広げる。

※声の違和感や痛みが続く場合は、発声練習より先に耳鼻咽喉科の受診をおすすめします。

あなたの天秤がどちらに・どれくらいかたむいているか。それは、実際の声を聴かないとわかりません。SVCの体験レッスンでは、トレーナーがあなたの声を分析します。そのうえで、いまの状態に合った練習メニューをお渡しします。

申し込みの際に「ミックスボイスが弱い」とひとこと添えてください。当日の分析がスムーズになります。