その弱さは、特別な声が出せないのではなく「配合が片寄っている」だけです。

ミックスの正体は、2つの筋肉のバランスです。

声には、地声を支える筋肉と、高い声を作る筋肉があります。ミックスボイスは、そのどちらも働いている状態のこと。これを独立した「第3の発声」と見るか、地声・裏声の延長にある調整と見るかは、いまも研究者のあいだで見解が分かれています。ただ、練習で鍵になる点はどちらの立場でも同じです。2つの筋肉のバランスをどう作るか、ここに尽きます。

ミックスが裏声っぽくて弱いのは、このバランスが裏声側にかたよっている状態である可能性が高いです。裏声の筋肉はしっかり働いているのに、地声の筋肉がまだ少ししか参加していない。だから音色が細く、裏声とあまり変わらなく聞こえます。つまり「出せていない」のではなく、地声と裏声の配合が片寄っているだけです。

必要なのは張り上げることではなく、地声の感覚を少しずつ足していくことかもしれません。

ここで多くの人が、逆の方向へ行きがちです。弱いままそろえようとすると、いつまでも裏声寄りから抜け出せません。かといって力いっぱい強く出すと、今度は喉が締まってしまいます。多くの場合、必要なのはその中間で、力まずに、地声側の感覚を少しずつ混ぜていくことです。やることは3つです。

1. バランスを取りやすい母音と子音の組み合わせから始める。声を張らずに、軽く出せるものを選ぶ。
2. 軽く出せる範囲で、地声側の感覚を少しずつ混ぜながら音色をそろえる。力まないように、最初は鼻歌くらいの軽さから始め、慣れたらその軽さを保ったまま地声感を足していく。
3. 安定してきたら、少しずつ音量と、扱う母音・子音を広げる。

まず試すなら、軽く鳴る場所を見つけて、そのまま母音へ開くという順番です。

方向性だけでは動きにくいので、手順をひとつ書いておきます。道具は要りません。1回3分ほどで終わります。

1. 楽に出せる低めの高さで、ハミングかリップロールをします。声を大きくしないでください。唇や鼻のあたりがふるえて、少ない息でも音が鳴っている感じを探します。
2. その鳴りを保ったまま、5音くらいの上がり下がりを2、3回します。途中で裏返っても止めなくて大丈夫です。裏返った高さを覚えておきます。
3. 鳴っている感じを残したまま、「ン」から「ナ」へ口を開きます。開いたとたんに音が細くなるようなら、開くのが早すぎます。1に戻ります。
4. 開けた高さから、半音ずつ上げていきます。鳴っている手応えが消える高さが、今日の上限です。そこで終わりにします。

ねらいは、少ない息でも声が鳴りやすい状態を先に作り、その感覚を保ったまま母音へ移すことです。ハミングやリップロールのように口の先を狭める発声は、効果を調べた研究もある練習法です。